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绿茵篮下

体坛快讯

封面故事

国乒22岁女将崛起！近期打败5位中日高手，未来有望成为核心主力

国乒22岁女将崛起！近期打败5位中日高手，未来有望成为核心主力

2026年11月5日，国乒22岁女将陈熠在WTT法兰克福冠军赛迎来首秀。近期她状态出色，在亚锦赛女单比赛中接连战胜王艺迪、早田希娜和张本美和并夺冠，成为同龄段首位女单亚洲冠军；随后在WTT蒙彼利埃冠军赛中又零封王曼昱、佐藤瞳闯入四强。短时间内连续击败5位中日高手，展现出强劲实力。尽管此前曾因团体及双打失利备受质疑，且单打成绩一度难以突破，但凭借近期优异表现，陈熠未来有望与蒯曼共同组成国乒女队新核心主力。

全言作品

本期目录

  1. 雅典AEK主帅：对阵皇马是一场特别的比赛，我们须准备好去拼

    雅典AEK主帅尼科利奇与球员雷尔瓦斯在赛前发布会上承认皇马实力占优，表示对阵皇马是一场特别的比赛。尼科利奇指出球队不能仅靠传控周旋，需通过多跑动、拼抢及调整战术来争取竞争力，并期待主场氛围助力。雷尔瓦斯强调必须尊重对手，做好拼搏准备以证明球队水平。尽管雅典AEK近期状态不佳，近5场输掉4场且联赛不败纪录被终结，但球队仍寄望于球迷支持及皇马此前做客雅典未胜的历史战绩，前皇马前锋约维奇将成为主队进攻支点。

    懂球帝

  2. 早餐补蛋白质是关键！建议中老年人常吃3类早餐，提高身体免疫力

    随着立冬临近气温下降，中老年人早餐补充蛋白质对维持免疫力至关重要。成年人每日需摄入约60-70克蛋白质，缺乏易致免疫力下降及营养不良。建议中老年人常吃三类高蛋白早餐：一是蛋类，如肉末蒸蛋，提供优质蛋白且易吸收；二是奶类，如桂花雪梨炖奶，可补充蛋白质和钙；三是鱼禽瘦肉，如生菜皮蛋瘦肉粥，暖胃且富含蛋白质。合理搭配这三类食物有助于增强体质，应对寒冷天气。

    江江食研社

  3. 当家球星场均20.8分进不去前30，战绩第一，团队篮球才是版本答案？

    本赛季NBA，火箭队当家球星杜兰特场均20.8分仅列联盟第32位，未进前30。但火箭凭借团队篮球以7胜1负战绩高居联盟第一，且多次击败季后赛级别强队。球队阵容深度扎实，除杜兰特外还有7人场均得分上双，其中申京场均23.3分8.7篮板7.8助攻表现突出。丰富的战术体系使火箭不再依赖杜兰特单打，其本赛季已有3场出手个位数。这种打法既印证了团队篮球的重要性，也有助于38岁的杜兰特保持健康，为争冠储备体能。

    篮球圈里的那些事

  4. 血液科专家：血糖不超过这个值，不用太克制自己，吃点甜或有好处

    血液科专家指出，若空腹血糖、餐后两小时血糖及糖化血红蛋白均低于糖尿病前期标准，无需过度克制甜食。但需注意：果糖虽升糖慢，过量仍伤肝；应关注胰岛素抵抗早期信号如饭后困倦、腰围增加等。建议通过调整进食顺序（先吃蔬菜和蛋白质）、将甜点安排在正餐后、区分完整水果与果汁、控制每日添加糖总量（理想低于25克）及餐后适度活动来平稳血糖。同时强调综合监测糖化血红蛋白和餐后血糖，避免仅依赖空腹指标。睡眠、压力及进食速度也会影响糖代谢，健康管理应结合多维度因素，科普内容不替代专业诊疗。

    观星赏月

焦点速递

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  5. 加蓬总统恩圭马将访华

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  6. 需求向新 供给向优

    80.6万

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发展过程中,团队始终坚持一个原则:功能要实用,不做花哨的摆设。多条线路切换是因为球迷反馈单一信号不稳定,高清和省流两种画质是考虑到不同网络环境,APP的开赛提醒是为了不错过关键场次。

未来,333体育会继续扩充赛事覆盖范围,优化直播体验,把更多资源投入到球迷真正需要的地方。这个平台的每一步,都会围绕让看球变得更简单这件事来走。

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  • 能不能一句话讲清越位怎么算？

    传球瞬间，接球队员比球和倒数第二名防守球员更靠近对方底线，就越位。

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  2. 广播 02

    证书处理

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  3. 广播 03

    护眼看球

    连看几场容易眼睛累，每小时最好看看远处放松一下。

  4. 广播 04

    补看时机

    如果深夜的比赛实在熬不住，可以白天找回放慢慢补。

  5. 广播 05

    控制声音

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